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コリを招く生活習慣の要因！

私たち人間の頭の重さは、大人で6～9kg(体重の約1/8)、両腕の重さは8～10kgと言われています。
デスクワークで1日中同じ姿勢を続けていたり、つねに姿勢が悪い場合は、これらの負荷が首や肩、背中にかかり筋肉が緊張します。
長時間にわたり緊張が続くことで、首筋や首のつけ根、肩や背中にかけてはりやこわばり、重い、痛いなどといった不調が現れるのです。