脚の場合

• デスクワークや立ち仕事が
  長時間続くことがある
• 重だるさを感じることがある
• 激しい運動を行うことがある
• 脚や足先が冷えやすい

腕の場合

• パソコンなどで繰り返し同じような動作をする
• スマホやタブレットなど長時間
  同じ姿勢で見ることが多い
• 重い荷物を運んだり、持ち歩いている
• 腕や手が冷たくなる

手の場合

• パソコンやスマホなどで
  手首や指を動かす作業が多い
• 片側の手だけで長時間同じ作業をしている
• カバンや買い物袋など重い荷物を持っている
• ストレスを感じることがある

背中の場合

• デスク作業や車の運転など
  長時間同じ姿勢でいることが多い
• 仕事でもプライベートでもスマホが欠かせない
• 気づくと猫背になっている
• 精神的なストレスが多い