腰編

腰のコリとは?

腰からお尻の筋肉が重く感じたり、筋肉が張った感じや鈍い痛みや疲労感などがある症状だと言われています。

腰を動かす主な筋肉

腰を動かす主な筋肉

腰からお尻にかけて原因がわからない痛みは、非特異的腰痛症と言われています。非特異的腰痛症は、腰に負担がかかる動作、生活スタイル、筋力低下や筋肉のこわばり・こりなどが引き起こされる行為や精神的ストレスなどに要因があると考えられています。

コリを引き起こす

生活習慣

  • デスクワークや車の運転など長時間
    同じ姿勢でいることが多い
  • 大きな物や重い物を持ち運ぶことが多い
  • 冷えが気になる
  • 猫背やそり腰になりやすい
  • 精神的なストレスが多い

ピップエレキバンでコリケア

腰のコリ編

コリの気になるところに貼るだけで、お手軽にケアできます。

“コリを感じたら”
この貼り方

  • 使用枚数:4枚
  • 使用日数:3日間
“コリを感じたら”この貼り方

腰の上から左右タテに2枚ずつ貼る。

使用製品

“ガンコなコリに”
この貼り方

  • 使用枚数:10枚
  • 使用日数:はがれるまで
“ガンコなコリに”この貼り方

左右とも腰からお尻にかけて、軽く押して気持ちがいいところを中心に十字に貼る。

使用製品

ピップエレキバンで
コリケアしながら生活習慣を改善

  • 同じ姿勢を長く続けない
  • 適度な運動や体操をする
  • こっている場所を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる
  • 入浴し身体を温め、心身ともにリラックスする

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